今年の目標のひとつ

年末の忙しい時にもかかわらず、トレーニングはやっています
夏場は人が多いけど、寒くなると人は少なくなります・・・
けど、そんなことは関係なく、2016年の目標としていた
ベンチプレス115キロ
それと100キロを6回あげる

今日は、ベンチプレスのあげ納めに行ってきました
115キロは先日も上がりましたが、今日も再挑戦
意外とすんなり上がりました~
100キロ6回は今までできず・・・
5回が限界でした。
さてさて、今日は・・・
115キロ上げたあとに、挑戦しました
なんとか6回上げることができ、今年の目標をギリギリ達成です
よかった~
来年は、120キロ、それと100キロ8回・・・
あとは怪我しないこと。
2017年のベンチプレスの目標はとりあえず決まりです
そんなこんなで、年末年始、トレーニングジムが休みなので、体が振り出しに戻ってしまうのが心配ですが・・・
残り4日も一生懸命生きましょう
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